おつまみに最適!コストコの「ミックスナッツ」が人気の秘密TOP10

更新日: 2017年6月9日

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コストコで大人気、カークランドのミックスナッツを知っていますか?美容と健康の為に役立つとされる、栄養価の高いナッツが豊富に詰められていて昔から愛されています。身体に必要な良質の脂質が美味しく手軽にいただけるミックスナッツをご紹介します。

コストコの「ミックスナッツ」が人気の秘密TOP10を紹介

コストコのミックスナッツは、コストコの自社ブランド「カークランドシグネチャー」製品です。安全と品質管理を誇り常に品質向上に向け開発されています。昔から人気のミックスナッツは、厳選された素材を使用して丁寧に製造され、お客様の手もとに届くまでの安全を確保するための丈夫な容器や品質を保つため真空状態にするなど、新鮮さを届ける工夫をしています。素材の良さを感じていただき、豊富な栄養をそのままいただけるミックスナッツをおすすめします。

コストコって?

品質向上を重ねたクオリティの高い商品を、出来るだけ低価格での提供を考えてくれるコストコ。倉庫のようなシンプルな店内には山積みの自慢の商品が積み上げられています。会員制の大型卸売り店として世界でも人気のコストコは、期待を裏切らない楽しいスーパーです。

コストコの「ミックスナッツ」

コストコのおすすめミックスナッツは、豊富な栄養素がたっぷり含まれた数種類のナッツがミックスされています。1.13k程の大容量で、しっかり閉まるフタ付きのボトル型容器に詰められています。軽くピーナツ油でローストしていて少し焼き色がついており、香ばしい香りが漂います。

コストコのミックスナッツが人気の秘密NO.1:健康の味方

コストコのカークランドのミックスナッツは、有塩と無塩があります。食欲をそそる有塩も人気ですが、健康を意識したことで今や、無塩のタイプが大人気となっています。血圧などを考えて塩分を控えた食事をされる方も多く、良質な脂質も必要だということで、無塩のミックスナッツが売れ筋ランキングでも上位になっています。炭水化物などの糖質をなるべく抑えて、良質の脂質とビタミンが気軽に摂取出来る、コストコのミックスナッツをおすすめします。

コストコのミックスナッツが人気の秘密NO.2:高い栄養素がたっぷり

コストコのミックスナッツの無塩タイプは「カークランド アンソルテッドミックスナッツ」といい、カシューナッツ・アーモンド・ピスタチオ・ぺカンナッツの4種類がピーナツ油でローストされており、有塩タイプは「カークランドシグネチャ ミックスナッツ 」といい、カシューナッツ・アーモンド・マカダミアナッツ・ぺカンナッツ・ブラジルナッツの5種類がピーナツ油でローストし食塩がまぶしてあります。特に栄養素として不飽和脂肪酸が多く含まれているため、健康維持におすすめです。

コストコのミックスナッツが人気の秘密NO.3:空腹時のおやつに

健康や美容を意識して食事を見直した時に、糖質を制限することが望ましく、炭水化物から食物繊維を抜いた糖質を控えることがおすすめされています。砂糖などの糖分は完全カットで、カロリー面では気にしなくても良い提案です。糖分とは逆に良質な脂質はある程度必要とされ、特に不飽和脂肪酸は身体に必要で摂取しなければならない脂質です。健康を見直すには、コストコのミックスナッツ無塩タイプをぜひ、お試しください。空腹時のおやつに少量が最適です。

コストコのミックスナッツが人気の秘密NO.4:不飽和脂肪酸

体内の酸化した不要な脂肪分を、対外へ排出する働きのある不飽和脂肪酸を多く含むナッツが豊富なコストコのミックスナッツ。不飽和脂肪酸とは脂質を構成する成分の1脂肪酸で、飽和脂肪酸と大別されます。不飽和脂肪酸はオレイン酸を多く含む物と、αーリノレン酸やDHAを多く含む物があり、内のオメガ3・オメガ6の2系統は体内で合成することが出来ない必須脂肪酸です。脂質なので摂り過ぎは良くありませんが、神経伝達を活発にし細胞などを保護し健康維持に欠かせない栄養素なので、毎日の摂取をおすすめします。

コストコのミックスナッツが人気の秘密NO.5:カシューナッツの栄養

中南米原産のカシューナッツは、不飽和脂肪酸やミネラルや亜鉛が豊富で良く料理などにも使われています。脂質が多めですが約60%はオレイン酸なので、血流を良くしたり悪玉コレステロールの排出を促し高血圧や糖尿病などを予防する働きが評価されています。食物繊維も多く含むので便秘解消に役立つ上、カルシウムと一緒に摂ると栄養バランスが良くなります。コストコのミックスナッツと小魚を一緒に摂るのもおすすめです。

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